I am here to support you.
As a mother myself, I know the importance of the time just before and after birth. I know how important it is to nourish yourself and take care of your body and your baby.
I also know that it is not easy. The demands of running a household, cooking, cleaning, and perhaps taking care of other children can seem overwhelming. The time you need to rest is not often there and its easy to feel overwhelmed, under slept, under nourished and sad.
I am a cook and have been cooking for mothers for 10 years. I know what your body needs and I will cook foods to nourish you.
I am also a prenatal and postnatal yoga teacher and can support you by working with you and your body.
I have a BS in Early Childhood Education and Parenting and can help you with both child and parenting related issues.
And lastly, I am also a coach. So I am here to listen to you, to guide you through this time and to support the process of motherhood.
My services include:
I have an extensive knowledge of holistic care for both baby and mother and am happy to share advice and wisdom.
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Ich bin hier, um dich zu unterstützen.
Da ich selbst Mutter bin, weiß ich, wie wichtig die Zeit kurz vor und nach der Geburt ist. Ich weiß, wie wichtig es ist, dich zu ernähren und dich um deinen Körper und dein Baby zu kümmern.
Ich weiß auch, dass das nicht einfach ist. Die Anforderungen, einen Haushalt zu führen, zu kochen, zu putzen und sich vielleicht noch um andere Kinder zu kümmern, können überwältigend sein. Die Zeit, die du brauchst, um dich auszuruhen, ist oft nicht da und es ist leicht, sich überfordert, unausgeschlafen, unterernährt und traurig zu fühlen.
Ich bin Köchin und koche schon seit 10 Jahren für Mütter. Ich weiß, was dein Körper braucht, und ich koche für dich, was dich nährt.
Ich bin auch Yogalehrerin für vor- und nachgeburtliche Kurse und kann dich unterstützen, indem ich mit dir und deinem Körper arbeite.
Ich habe einen Bachelor-Abschluss in der Kleinkindpädagogik und Elternschaft und kann dir sowohl bei Kinder- als auch bei Erziehungsfragen helfen.
Und schließlich bin ich auch ein Coach. Ich bin also da, um dir zuzuhören, dich durch diese Zeit zu begleiten und den Prozess der Mutterschaft zu unterstützen.
Meine Dienstleistungen umfassen:
Ich verfüge über ein umfangreiches Wissen über die ganzheitliche Pflege von Mutter und Kind und gebe gerne Tipps und Weisheiten weiter.
Please send me an email and we can make a free phone consultation where you can tell me what you need.
We can discuss times, dates and prices regarding which of my services you need.
I do offer packages.
I work with women in the last trimester and 40 days after the birth.
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Bitte sende mir eine E-Mail und wir können ein kostenloses Beratungsgespräch am Telefon vereinbaren, in dem du mir sagst, was du brauchst.
Wir können Zeiten, Daten und Preise besprechen, welche meiner Dienstleistungen du benötigst.
Ich biete auch Pakete an.
Ich arbeite mit Frauen im letzten Schwangerschaftsdrittel und 40 Tage nach der Geburt.
One of the most important things to do before and after a birth is to rest. To not do too much. To take time for yourself and for your baby. This builds the foundation of trust with your child.
Giving birth changes your body and for it to recover properly, it needs nourishment, time to heal, space and sleep. Give yourself this time.
Bringing a human into the world requires a big shift in your life. Take time to understand your baby, integrate him/her into the family and to find your own center in your relationship to yourself, your partner and your family.
My vision is to create spaces, both in nature and online, where people can learn about & understand their potential. In these spaces they can open, grow, experience and explore the depths of their own selves, connect to nature, and be part of a diverse and vibrant community.
Meine Vision ist es, Räume zu schaffen, sowohl in der Natur als auch online, in denen Menschen ihr Potenzial kennen und verstehen lernen können. In diesen Räumen können sie sich öffnen, wachsen, die Tiefen ihres eigenen Selbst erfahren und erforschen, sich mit der Natur verbinden und Teil einer vielfältigen und lebendigen Gemeinschaft sein.